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研究：一天一根烟可能是致命的
---轻度吸烟者仍面临早期死亡风险增加
2016年12月5日,星期一.每日健康新闻。每天只抽一支烟是无害的吗？一项最新的研究表示这还需要再想一想。
研究表明，即使每天只抽一支香烟也会增加早期死亡的几率。
研究作者Maki Inoue Choi说：“不存在烟草烟雾的安全接触水平”。她在美国国家癌症研究所癌症流行病学和遗传学分部（NCI）。
她在研究所新闻稿中补充道：“不管吸烟者抽了多少烟，戒烟对他们都有益”。
在这项研究中，Inoue Choi的团队统计了290000多年龄在59-82岁之间的美国人的相关数据。调查人员想要评估“轻度”吸烟的风险。轻度吸烟是指每天吸烟数在10支以内。
所有吸烟者都被问及他们一生中9个时间点（从15岁之前直到70岁之后）的吸烟习惯。
与从不吸烟的人相比，那些一天中平均抽烟数少于一支的人仍然有百分之六十四的早逝风险。调查结果显示，每天吸1到10支烟的人患高血压的风险超过了百分之八十七。
戒烟没有早晚。
研究表明，早期轻度吸烟者的死亡风险比那些轻度吸烟者低。国家癌症研究所的研究小组发现戒烟越早，死亡风险越低。
研究人员还研究了死亡的具体原因.。与从不吸烟的人相比，那些一生中每天抽烟数低于一支的人死于肺癌的风险高九倍，那些每天抽1到10支烟的人高出12倍.。
此外，与从不吸烟的人相比，那些每天吸烟数为1到10支的人死于呼吸系统疾病（如肺气肿）的风险高六倍，死于心脏病的风险高1.5倍。
两名戒烟工作者对调查结果并不感到惊讶。
纽约Lenox Hill医院的肺科专家，Len Horovitz博士说：“没有安全的吸烟水平。”戒烟是必须的，但不吸烟更好。”
Patricia Folan是大颈兆豪健康烟草控制中心的负责 人。她说：“根据我的经验，低度吸烟者往往不认为自己是“真正”的吸烟者。当被问到他们是否吸烟时，他们经常会回答他们不吸烟。
Folan说：这些人的吸烟习惯经常被隐藏。“
她推断：“仅仅询问病人是否吸烟可能不足以产生对这个问题的准确反应”。也许更好的问题是：“你最后一次抽烟是什么时候？”，这样可以使病人更精确地回答他们是否吸烟以及吸烟量是多少。
这项研究于12月5日发表在JAMA内科杂志上。
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