如何正确解读你的血脂检查报告？(图)

血脂检查是一个血液检查项目，用来测量血液中胆固醇和甘油三酯的含量。这些检查可以让医生快速的了解你的血液情况。血液中的胆固醇和甘油三酯可以阻塞动脉，使人们更容易发展成心脏病。因此，这些检查有助于估测你患心脏病的风险，并且促使你尽早地改变生活方式，以便降低胆固醇和甘油三酯水平。

1、如何阅读血脂检查报告？

一份报告通常包括以下事项，按照下列顺序排列：

· 总胆固醇：检测血液中所有的胆固醇的总量，例如，有益的高密度脂蛋白HDL和有害的低密度脂蛋白LDL的总和。那么，总胆固醇高可能是因为HDL的含量较高引起的，这种情况是好的；也可能是因为LDL含量高引起的，这种就是不利的情况。因此，把两者区分开很重要。

· 甘油三酯：一种血脂。

· 高密度脂蛋白（HDL）:一种有助于预防心脏病的有益胆固醇。

· 低密度脂蛋白（LDL）：有害胆固醇，导致心脉堵塞的主要原因。

此外，有一些报告还包括：

· 高密度脂蛋白与总胆固醇之比：HDL含量除以总胆固醇量。这个指标可以帮助医生预测动脉硬化(动脉中斑块积聚)的风险。

· 极低密度脂蛋白（VLDL）：另一种积聚在动脉中的有害胆固醇。

（1）血清总胆固醇

一般来说，医生建议血清总胆固醇处于200 mg/dL以下。总胆固醇超过200mg/dL，根据低密度脂蛋白与高密度脂蛋白的比，可能意味着你有较高的心脏病风险。

· 期望值：低于200 mg/dL

· 边缘升高：200-239 mg/dL

· 过高值：超过240 mg/dL

如果总胆固醇值超过240 mg/dL，那么患心脏病的风险大约会增加一倍。

（2）低密度脂蛋白（LDL）

低密度脂蛋白是一种有害胆固醇。较高的低密度脂蛋白水平将会增加心脏病的风险。

你需要达到的最佳胆固醇水平，取决于你是否有其他心脏病风险因素，例如糖尿病或高血压。但是一般来说，低密度脂蛋白的结果如下：

· 最佳情况：低于100 mg/dL

· 接近最佳情况：100-129 mg/dL

· 边缘升高：130-159 mg/dL

· 过高值：160-189 mg/dL

根据你患心脏病的风险，医生将会和你讨论，如何使你的低密度脂蛋白降到一定的水平。这些方法包括：改变生活方式（改变饮食习惯和加强锻炼）以及使用降胆固醇药物。总之，你可以和医生一起制定针对你的特殊情况的合适的治疗方案。

（3）高密度脂蛋白（HDL）

高密度脂蛋白（HDL）是一种有益的胆固醇。你可以通过H联想到英文单词“healthy”，来记住这种胆固醇是有益胆固醇。

HDL可以帮助清除血液和动脉中的有害胆固醇。它在预防动脉阻塞方面起着非常重要的作用。因此，HDL水平越高，你的身体越好。

一般来说，我们认为HDL水平处于60 mg/dL或稍高一点是好的情况。同样，HDL水平低于40 mg/dL被认为是心脏病的风险因素。但是，你仍然要和你的医生讨论一下，针对你的特殊情况，HDL处于什么水平是最好的。

某些药物，包括类固醇，称为β受体阻滞剂的降压药以及一些“水丸”，能够影响HDL水平。因此，确保医生知道你正在服用哪些药物。

（4）甘油三酯

甘油三酯是一种与心脏病和糖尿病有关的血脂。如果你有高甘油三酯，你的总胆固醇和LDL水平也可能会很高。

· 正常：低于150 mg/dL

· 边缘升高：150–199 mg/dL

· 升高：200–499 mg/dL

· 极高：500 mg/dL

你的生活方式对你的甘油三酯水平有巨大的影响。吸烟，过度饮酒，不加控制的糖尿病，以及雌激素，类固醇等药物，还有一些痤疮治疗都会促使甘油三酯水平升高。然而，在某些情况下，基因或者一些潜在疾病是高甘油三酯的原因。

（5）总胆固醇与HDL之比

这个指标并不总是出现在血脂检查报告上。有些医生使用这个指标，而非总胆固醇水平，来决定降低胆固醇的方法。然而，美国心脏协会建议，关注实际的胆固醇水平而不是这个比值，对治疗更有用。

（6）极低密度脂蛋白（VLDL）

极低密度脂蛋白（VLDL）是一种甘油三酯含量最高的有害胆固醇。你体内的VLDL水平越高，你就越可能心脏病发作或中风。

血脂检查报告上并非总有VLDL水平这一项。目前，还没有简单或者直接的测量VLDL水平的方法。大多数实验室通过甘油三酯水平除以5来估测VLDL水平。然而，如果甘油三酯水平超过400，就不能用这种方法来估测VLDL水平。

VLDL的正常水平是处于5 – 40 mg/dL之间。

2、你的目标是什么？

记住你的血脂检查报告只是提供了一个通用的指标。但是，对你来说正常的胆固醇水平也许对其他人就不正常。因此，医生将会综合你的胆固醇水平和其他风险因素来制定针对你的特殊的治疗方法。

你的目标，即最佳胆固醇水平，取决于你的年龄，心脏病家族史，以及你是否有其他的心脏病风险因素，例如糖尿病，高血压和体重问题。检查结果甚至取决于医生使用的实验室。因此，你可以请医生来帮助你解释检查结果。

20岁以上的成年人应该每隔5年检测一下他们的胆固醇和甘油三酯水平。然而，如果你有某些风险因素，例如糖尿病，高血压，肥胖，或心脏病家族病史，医生可能会建议你检查的次数更加频繁一些。

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