膀胱感染（膀胱炎）(图)

坐在发炎的膀胱上的感觉是很不愉快的，站立或是走路也不舒服。膀胱感染是一种常见感染，每年影响着上百万妇女。膀胱感染通常是由于微生物，特别是细菌，进入膀胱并增殖，其产生的物质刺激内分泌腺，导致疼痛，压迫，导致泌尿频繁以及泌尿疼痛。这种问题更多见于女性主要是因为女性的尿道较男性更短。来自肠道的细菌容易在生殖器开口下面建立菌落，因此定期清洁是十分必要的。急性的膀胱炎个案甚至于会在尿中出血，学名出血性膀胱炎。每天定时喝水，排空膀胱对于预防膀胱感染十分重要。糖尿病病患更容易患上膀胱炎，因为他们的尿中高糖含量。

药物治疗：

通常医生们会开出抗生素，但是最近的研究显示，使用抗生素的患者比不使用抗生素的患者更容易有诸如尿痛尿灼热等症状。检测尿液来确定细菌的确切种类，以及试验抗生素对于该种细菌的敏感性对于治疗十分有帮助。膀胱动作，如尿道收缩，会导致病情反复，当问题是结构性的时候。

具有科学依据的补充剂：具有免疫帮助的营养素对于帮助肌体消灭泌尿感染很有效。

（1）维生素C支持免疫功能，并且帮助抵抗感染。每日服用2-3次，每次1000毫克

（2）维生素A支持免疫功能，并且帮助抵抗感染。每日最少10000-100000 IU，持续数日。

（3）锌能降低感染可能性。每日服用30-60毫克。

（4）蔓樾橘提取物使尿液酸化，是的细菌不能附着在膀胱壁上。每日服用16 盎司未加糖的果汁或者400毫克提取物，1-3次。

其它补充剂推荐：草药是安全的，并且能安抚尿道不适，减少细菌数量。

（1）药蜀葵根（Althea officinalis）减少炎症和刺激。每日服用数次，每次1杯。按照胶囊和酊剂的指示使用。

（2）熊果叶(Arctostaphylos uva ursi) 是一种泌尿系统消毒剂。每日饮用一杯，或者2-3抽酊剂，每日3-4次。

（3）梅笠草舒缓尿道，减少细菌。将一茶匙酊剂放入少量水中，或者冲成一杯，每日三次。

（4）紫锥菊能够刺激免疫功能并且减少感染。使用2-4抽酊剂，或饮用一杯，每日3-4次，最多再有感染的情况下使用到10天。

生活方式及饮食注意事项：

食用室温食物或温暖的食物，避免辛辣的、冷的食物和饮料，精糖和咖啡因。加入大麦和亚麻籽之类的舒缓性食物。

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