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水肿
水肿(图)
水肿是由于组织中积存了不正常的大量液体而产生的，它是由于血管中渗出的液体过量或者是由于血管和淋巴管清除液体的能力不足导致的。任何疾病，非正常状况、药物，只要是能够干扰正常体液平衡机制的情况，都会导致水肿。水肿的部位没有特定的区域。水肿多见于四肢，并与心，肾和肝脏的疾病有关。
药物治疗：
使用利尿的药物增加尿量能够清除水分，所以它经常被用来治疗水肿。综合器械和按摩也是有效的方法。治疗应根据产生水肿的原因不同而具体分析。
具有科学依据的补充剂：
（1）维生素B-6具有利尿的作用。每日服用50-100毫克。
（2）钙能帮助在月经前的肿胀期保持体液平衡。每日使用800-1200毫克。
（3）复合维生素矿物质营养补充剂在利尿剂使用之后，维生素矿物质流失时帮助维持健康水平。
其他推荐营养补充剂：
（1）熊果叶是一种利尿剂。每日2-3次，每次25-40抽酊剂。
（2）蒲公英叶具有利尿功能。饮用1杯茶剂或2-3粒胶囊或1茶匙酊剂。
生活方式及饮食注意事项：
减少盐的摄入可以减少体内水的保有量。锻炼和体重控制也对水肿的治疗有益。对于脚踝肿，每日数次，每次将脚抬起数分钟可以起到舒缓的作用。许多新鲜水果和蔬菜具有利尿的作用。