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淤血(图)
在皮肤上的猛击会导致皮下的血管损伤，之后会有一些血液流入组织，这造成了淤血。淤血通常在初期是红色或是蓝色，之后随着愈合变为黄色。外伤也会导致一些不可见的淤血沉积在其他组织中，如肌肉组织，骨组织，脑组织以及其他内脏器官。淤血的易感性是不同的，这取决于营养水平，遗传因素和当下的健康水平。
淤血的高易感性是一个药物的副作用的信号或者说明营养不足。抑或是其它类似的原因，比如癌症，营养不良，贫血或者血液疾病等。
药物治疗：
医师或者是自然治疗师会仔细诊断与学的原因并且给出适当的治疗方案。
具有科学依据的补充剂：维生素C和生物黄酮能够强化血管壁并使得它们不那么容易被损坏。
（1）维生素C：维生素C不足会导致容易产生淤血。每日服用1-4克。
（2）生物黄酮可以帮助强化血管壁。每日1-2克。
（3）维生素K帮助形成一般的血凝块。从紫苜蓿中摄取，每日100-200微克.
其他补充剂推荐：夏花山楂和白果补充剂都是潜在的血管强化剂，日常服用可以降低血管的脆弱性。强化动脉血管。
（1）夏花山楂的花和叶子可以强化血管。每日2-3次，每次2-3抽。
（2）马栗树皮和籽实能够增加血液循环和调节动脉血管。每日内服酊剂3次，每次5-20滴，并配合外敷药膏。
（3）白果叶能够防止血管渗出。每日2-3次，每次1抽酊剂或者60毫克标准提取物片剂。
生活方式及饮食注意事项：
膳食应包含大量水果和蔬菜，特别是绿叶蔬菜，这些蔬菜中含有大量的维生素C和生物类黄酮，能够强化血管。并配以全谷和豆类，以及一些坚果和籽实，最理想的是有机生产的，未经加工的（可以轻微炒制）的制品。