对于新手爸妈，最头痛的问题大约就是：为什么没有宝宝使用说明？小家伙哇哇大哭是饿了吗？困了吗？拉臭臭了？是哪儿不舒服吗？….都检查过了，还是哭个不停到底是要闹哪样哦？看着宝宝哭成一个小紫人，爸妈心痛死了！如何让宝宝平静下来？

这篇文章中会讲到的：

    ◇能够起到安慰作用的声音 

    ◇温柔的动作 

    ◇能起到安慰作用的触摸

    ◇5S安慰法

当你的宝宝开始哭泣，这其实是他在告诉你有什么事情出了问题，而她需要你的帮助。

然而，如果事情发生在大半夜，而你已经为了照顾哭泣的孩子而忙碌了好几个小时，那么对你来说导致孩子哭泣的原因可能就不再重要了。你所希望的就仅仅只是能安抚你的孩子，让他停止哭泣。

并不是每一用方法都会对每一个孩子在任何时间有效，不过你可能会找到一些更有效的方法来安抚这些烦躁的小家伙。

能够起到安慰作用的声音

就像是大声的噪音会让你的宝宝哭泣一样，和缓的声音也能让他平静下来。在子宫中时，孩子已经习惯了听到心跳的声音。尝试使用不同的背景音，比如打开一台白噪音机器，播放心跳声的录音，制造淋浴的声音，或是打开洗衣机或者洗碗机一类的家用电器，让它们发出声音。如果感觉上某种声音真的产生了效果，就把它录下来，这样下次宝宝再变得烦躁不安时，你就可以播放它了。

婴儿们同样会对熟悉的声音起反应。你可以为他唱一支轻柔的摇篮曲，或者在你抱着宝宝或当他趴在你胸口上时，对他轻声低语。

温柔的动作

你曾经是否有过这样的经历，当你抱起宝宝来回走动时，宝宝竟停止了哭泣？如果发生过这样的情况，你一定发现了这样的动作可以作为一种终止烦躁的方法。

很多哭泣的孩子都会觉得和缓而有节奏的动作让他们很舒服，比如在摇椅、吊床或是婴儿摇床里来回摇荡的感觉。推上婴儿车带着你的宝宝散个步，或者带宝宝乘车兜风——当然也一定要保证将安全带系到他身后——让宝宝面对汽车座椅坐着。

尝试不同形式的动作来看看哪一种动作最能对你家的宝宝起到安抚作用。不要将他放在会震动的设备上，比如说洗碗机和干燥机一类的设备，这可能会害他摔下来的。

能够起到安慰作用的触感

如果你的孩子感受到了与还处在子宫中一样的触感，那么他可能会觉得很放松。用一条毯子把他包裹起来，或者温柔地以一种心跳一样的频率轻拍他的后背。紧贴着他身边躺下，或者当你在周围走动时，把她裹在婴儿背巾里一直带在你的身旁。洗一个温水澡也可能会有帮助。

5S安慰法

儿科医生哈维·卡尔普，同时也是一位医学博士，建议我们使用5S安慰法——一种消除孩子烦躁的综合技巧——来安慰你家哭泣的宝宝。这种方法可能有助于为他创造一种安全的像子宫一样的感受。

试着做以下几种方法：

1.用襁褓把宝宝包裹起来。

2.侧躺/俯卧抚慰法——让宝宝侧身躺着或者俯卧着。当你的孩子腹痛时，可以用这种方法，但是不要让他自己待着，无人看顾。也一定不要让他侧躺着或者俯卧着睡着——要一直让他仰躺着睡。

3.发出“嘘”声。

4.摇他来给予安慰。

5.吮吸安慰法（给他喂奶，或是给他一只奶嘴） 不论你尝试哪种方法，都不要忘记只有你保持平静，你的宝宝才更有可能停止哭泣。

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