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耳鸣（耳朵里响）(图)
耳鸣可能是由于耳朵承受连续或间歇噪音造成的，患者通常感觉是一个高强度的响声或吼叫，发嘶嘶声或吹笛声。噪音的强度是变化的，决定于重音水平和噪音量。在美国，这个问题是普遍的，超过五千万的人存在此问题，其中有一千两百万人需要药物帮助。如果耳鸣影响你的睡眠，它是特别讨厌的。耳鸣通常伴随听力下降和和引起高血压，甲状腺功能低下，耳鸣噪音甚至从拖长的声音到大的噪音（音乐、链锯、翻书，吹雪机等等）。耳鸣也可能是一些药物的毒副作用，比如阿司匹林或抗生素，耳朵感染或耳腊阻塞孔道。然而，许多耳鸣的原因是尚未清楚的。食物过敏是其中的原因之一。医学检查（尽可能是X-ray或者MRI）能揭示许多潜在的原因。然而，一个潜在的原因并不总是被发现。药物治疗并不是有效的，虽然利多卡因已在一些人中成功使用。
具有科学依据的补充剂：
（1）银杏叶提取物改善血液循环和由于减少自主免疫引起的感染。在少量研究中，两个胶囊的标准提取物被证明是有帮助的。（或者摄入60-100毫克，每日3次）
其它补充剂推荐：
（1）维生素B12被显示是不足的，在许多耳鸣情况中。摄入50-150微克。
（2）锌能帮助当血液水平低时，而不是正常时。每日摄入20-40毫克。
生活方式和饮食注意事项：
导致耳内慢性炎症的食物和其它过敏性因子可能是一个主要影响因子。试着消除常见的过敏性因子如牛奶、小麦、鸡蛋和大豆，持续一个月，看症状是否减轻。酒精也可以使耳鸣更糟，咖啡、抽烟、压力也同样如此。针压(止血)法和针刺疗法在一定程度上也是有帮助的。