过敏性肠道综合症(图)

和肠道炎症不同的是，过敏性肠道炎症和小肠及结肠壁的炎症变化相关，是一种“功能性障碍”。也就是说小肠功能混乱，但是还没有显著的肠道组织的疾病征兆，也不能对对应症状作出合理的解释。过敏性肠道综合症通常写成复数形式，因为药理学已经证实了相关的条件。假丝酵母过份生长，寄生虫，乳糖不耐，食物过敏，反作用于正常肠道菌群等都可能是引起的原因，然而目前还没有确凿的证据。对于某些原因来说，过敏性肠道综合症患者对一些信号非常敏感，必须移除肠道食物。另一个名称叫结肠痉挛。症状包括腹泻、便秘、胃气、胃胀、痉挛和疼痛。长期压力、焦虑和抑郁也和过敏性肠道综合症有关，而且会加重症状，这些症状也会随着时间长短和个体差异而有所变化。过敏性肠道综合症在许多经济发达国家非常常见，有时甚至会影响到20％的人群，尤其是女性。其他的原因也应该认真对待，因为他们可能暗示了更为严重的疾病。

药物治疗：

尽管药物治疗会减轻症状，但是并不乐观。药物一般有抑制痉挛药物、抗酸剂、抗腹泻、抗镇静剂和抗焦虑药物。咨询，尤其是认知行为的治疗，生物反馈，和舒缓压力和放松锻炼对一部分人是有用的。消除敏感因子的饮食也是有用的。评估和治疗肠道非正常菌群（酵母菌和寄生虫）也是非常有用的。

具有科学依据的补充剂：

（1）薄荷油，做成肠衣胶囊，会减少胃气和痉挛的症状。每次1-2粒胶囊，一日3-4次，具体决定于症状的严重性。

（2）生物前体补充剂（嗜酸性的）有助于恢复健康的肠道菌群。早晨2粒胶囊，晚上1粒。

（3）薄荷茶有助于减少胃气和痉挛。每次喝一杯，每日3-4次。对于胶囊中的薄荷油要按照标签指示服用。

见“肠道炎症”下面推荐的补充剂，这些同样适用于过敏性肠道综合症。

生活方式和饮食注意事项：

会发现做记录有助于识别条件和激发症状的食物。减少咖啡因、酒精和烟草也是有用的。增加饮食中的精制碳水化合物和纤维素，尤其是可溶性纤维素，如水果中的果胶。研究表明，米糠和麦麸可以减少症状。要确保食用充足的蛋白质。研究者还发现性生活和过敏性肠道综合症是相关的，因此在一些情况下，咨询是起作用的。生物反馈对症状的减少也是有作用的。

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