Sales ranking
-
欧米伽-3鱼油软胶囊 1000mg 400粒
￥129 已销售(6257)
-
【特价】250亿活性益生菌胶囊升级版 50粒
￥109 已销售(4771)
-
复合B族维生素 b+C营养片 100片
￥79 已销售(4189)
-
50+女士多维营养片 100片
￥119 已销售(4104)
-
【买一送一】液体钙维生素D3软胶囊
￥69 已销售(1450)
-
β-葡聚糖粉 20袋/盒
￥189 已销售(188)
-
糖尿病降糖控糖综合营养包 30袋/盒
￥179 已销售(53)
-
【临期特价】叶黄素软糖 80粒
￥89 已销售(28)
-
双倍辅酶Q10软胶囊 200mg 90粒
￥239 已销售(7)
-
Fitness labs 女士多维营养片 60粒
￥98 已销售(6)
赖氨酸：用于唇疱疹
赖氨酸（肉毒的前体物质）以其减少和防止疱疹性病毒感染而著名。（它可以调节和平衡另一种氨基酸——精氨酸的水平，减少疱疹发病率。）赖氨酸对于治疗上火引起的水疱、唇疱疹、以及与之相关的Ⅰ型疱疹，治疗效果要比治疗皮疹和生殖性疱疹即Ⅱ型疱疹好的多。
赖氨酸的主要作用：
（1）赖氨酸有助于人体吸收钙元素，增强骨骼健康——尤其对绝经妇女非常重要。同样的原因，研究者发现赖氨酸对于蛀牙的减少有积极的作用。
（2）赖氨酸对胶原质的形成很重要，因此被添加到组织增强剂里。胶原质是皮肤深层组织的重要组成部分。好的胶原质补充剂可以使人体肤质看起来很年轻，而且可以减少皱纹。
（3）赖氨酸有助于伤疤的修复。
（4）如果胆固醇含量很高，那么赖氨酸和大蒜、维生素C、烟酸配合食用可以降低胆固醇。
赖氨酸食物来源：
鱼、家禽、奶制品、小麦胚芽和其它豆类里含有大量的赖氨酸，谷物和花生里几乎不含赖氨酸。如果你吃的是富含碳水化合物的食物，那么需要补充额外的赖氨酸。如果你是一个素食主义者，务必保证摄入足够的赖氨酸。
谷物，尤其是精制谷物，含有的赖氨酸量很少。添加豆类到谷物食品里可以补充更多的复合蛋白质，以保证谷物食品含有所有的必需氨基酸。
摄入量：
赖氨酸合理的摄入量是每天1到3克，早饭和晚饭时食用。每天两次，每次至少500到1000毫克，可以预防和减少唇疱疹和体疱疹。
上一篇:酪氨酸：抗抑郁氨基酸 下一篇:精氨酸：提高男性生育能力