防衰老测试：你知道如何保持年轻吗？

1、科学证明下列哪一项可以治疗衰老的迹象？

A、视黄醇

B、α-羟基酸

C、壬二酸

D、以上所有

答案：以上所有

解答：视黄醇，α-羟基酸、壬二酸、对苯二酚、曲酸、水杨酸可以作为活性成分以对抗老化的迹象，使老化的皮肤看起来更年轻。

2、痔疮非处方药有助于消除浮肿或眼下的眼袋。

A、正确

B、错误

答案：正确

解答：痔疮非处方药可能帮助消除眼袋，收紧皮肤，并使其平滑。另外，绿茶中含有的一种天然抗炎化学物质，它可以减少导致浮肿的液体潴留。但这些都是临时的修复。更持久的解决方案包括：注射除皱填充剂或进行眼睑成形术。

3、外用药膏可以去除脂肪。

A、正确

B、错误

答案：错误

解答：虽然一些药膏可以暂时减少脂肪团的出现，但没有药膏可以溶解和清除体内的脂肪。

4、下列哪个产品有助于黑眼圈？

A、激光手术

B、皮肤淡化剂

C、皱纹注射剂

D、以上所有

答案：以上所有

解答：导致黑眼圈的因素有很多，包括遗传。疲劳使黑眼圈看起来更糟.。酒精使皮肤脱水，导致黑眼圈。过多的色素沉着和皮肤下扩张的血管往往也是潜在的原因。治疗黑眼圈的最好方法取决于你有什么类型的黑眼圈。

如果你的黑眼圈是由皮肤变薄引起的，激光或强脉冲光（IPL）治疗可以使血管（皮肤变色的根本原因）汽化。如果它们是由色素沉着（非洲裔美国人和亚洲人的共同的问题）引起的，你可以进行皮肤美白治疗，如氢醌。如果你的问题是眼下的黑圈，并蒙上了一层浅薄的阴影，最好的治疗方法是皱纹填充剂。

5、以下哪种疗法有助于收紧下巴和颈部的松弛皮肤？

A、化学脱皮

B、胶原蛋白面霜

C、激光手术

D、抗氧化剂

答案：激光手术

解答：激光嫩肤手术，如CO2激光皮肤磨削术、YAG（钇铝石榴石）激光手术、强脉冲光，能够恢复和收紧皮肤。有几种单独或联合使用的非手术治疗方法可以收紧下垂颈部和下颚的皮肤。肉毒杆菌毒素可以用来减少脖子上的可见带，含有紧肤成分（如维生素、透明质酸、去氧苯比妥）的产品有助于治疗中老年轻度衰老症状。

化学脱皮和抗氧化剂对再生皮肤的外观和手感有用，它们改善变色皮肤的外观，太阳斑和暗沉肌肤纹理，但它们不能改善下垂的皮肤。皮肤病专家说应用于皮肤的胶原蛋白产品，不会以完整胶原的形式渗透和存在。

6、以下哪种护肤成分对老年斑最有效？

A、对苯二酚（氢醌）

B、烟酰胺

C、辅酶Q10

D、α-硫辛酸

答案：对苯二酚（氢醌）

解答：对苯二酚是老年斑最有效的治疗方法之一。这种外用增白剂既可以作为处方药也可以作为非处方霜，然而，由于其毒性，FDA一直禁止其作为非处方药。化学脱皮和激光治疗有助于治疗老年斑。

7、哪种外用的皮肤治疗方法能刺激皮肤中胶原的生成，使皮肤具有更坚韧的外观和更少的皱纹？

A、抗氧化剂

B、视黄醇

C、α-羟基酸

D、多肽

答案：视黄醇

解答：外用视黄醇，维生素A的衍生物，是最常见的治疗皱纹和其他皮肤老化问题的方法，可以解决多种皮肤问题。它们的作用机制是通过增加皮肤和胶原蛋白的含量，让它更加饱满。

抗氧化剂，如维生素E，α-羟基酸和β-羟基酸，可以改善皮肤的外观，并减少老化的迹象。

8、你不应该把含有视黄醇的皮肤护理产品与含有维生素E的皮肤护理产品混合在一起。

A、正确

B、错误

答案：错误

解答：将维生素E与视黄醇混合使用可以使皮肤更加平滑。

9、如果α-羟基酸刺激你的皮肤，以下哪一个是很好的替代品？

A、β-羟基酸

B、抗氧化剂

C、多羟基酸

D、视黄醇

答案：多羟基酸

解答：皮肤敏感的人可能需要避免α-羟基酸，如乙醇酸。β-羟基酸、抗氧化剂和视黄醇类药物也可以引起过敏。相反，含有多羟基酸（PHAs）的产品可能有较小的刺激性。如果你的皮肤过于干燥，你应该减少α-羟基酸和保湿霜的每日用量。此外，当你用任何此类产品时，一定要使用日常防晒霜。

10、面向青少年的痤疮非处方产品与面向成人的痤疮非处方产品具有同样的效果。

A、正确

B、错误

答案：错误

解答：在出现的方式和治疗的方式上，成人痤疮都明显不同于青少年青春痘。青少年的皮肤往往是有点黏，并且比成年人更容易出现毛孔堵塞。大部分的非处方产品，包括水杨酸和过氧化苯甲酰，对白头粉刺和脓疱都有效，但对更深的成人痤疮却无作用。

11、下列哪种牙齿美白方法最不可能产生令人满意的结果？

A、美白牙贴

B、美白漱口剂

C、美白条

D、美白胶

答案：美白漱口剂

解答 ：一些专家说漱口水不能产生与其他非处方美白产品一样的效果，因为与许多接触牙齿30分钟的美白条相比，美白漱口水每天接触牙齿的时间太短，只有两分钟。

12、当你选择处理白发的染发剂时，你应该选择的颜色：

A、接近自然色

B、比自然色更深

C、比自然色更浅

D、都不是

答案：接近自然色

解答：专家说在染发时你一定不要染太浅或太深。坚持选择头发本身的三个色调，以确保呈现自然的外观，头发根尽量少露出来。

13、在大多数情况下，下列哪一项有助于易碎的指甲？

A、明胶补充剂

B、生物素补充剂

C、指甲加固剂

D、以上所有

答案：生物素补充剂

解答; 一些研究表明，生物素（B族维生素）补充剂可以增加指甲厚度，防止指甲分裂和断裂。另一方面，明胶和指甲硬化剂的效果不好。

14、以下哪一项可以减缓男性脱发？

A、米诺地尔酊

B、非那雄胺

C、戒烟

D、以上所有

答案：以上所有

解答：米诺地尔酊是应用于男性头皮护理，并经FDA批准的非处方药。它减缓了男性脱发的速度，甚至有些男性还会长出新的头发。但是，一旦你停止使用它，脱发就会复发。非那雄胺是一种处方药物，可以通过减缓DHT（导致毛囊萎缩的一种激素）来减缓脱发。与米诺地尔一样，它只在用药期间有效。多项研究表明，吸烟和男性脱发恶化之间具有显著的关联。

15、以下哪一项是保持肌肤水润、饱满、年轻的关键吗？

A、维生素D

B、ω-3脂肪酸

C、植物雌激素

D、硒

答案：ω-3脂肪酸

解答：必需脂肪酸，比如ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸，是健康的细胞膜和皮肤的基础。虽然大多数人的饮食中富含来自烘焙食品、食用油、谷物和家禽的ω-6脂肪酸，但我们的饮食往往缺乏ω-3脂肪酸。为了获得健康的皮肤，你应该多吃鲑鱼、鲭鱼、亚麻、红花籽油、核桃、沙丁油鱼，大豆和强化的鸡蛋，以摄入更多的ω-3脂肪酸。

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